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Pubertät

In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeannette und Isabelle über das spannende Thema «Pubertät». Wir besprechen darüber welche Veränderungen die Pubertät für die Kinder und die Eltern mit sich bringt und wie eine gute Beziehung zwischen Mutter- und Tochter in der Pubertät gelingen kann. 

Pubertät – die Grossbaustelle im Gehirn

In der Pubertät verändert sich nicht nur der Körper nein auch im Gehirn ist so einiges los, ungenutzte Synapsen werden gekappt und häufig genutzte Verbindungen werden gestärkt. Gerade der Teil im Gehirn, welche für das logische und rationale Denken zuständig ist, ist am stärksten vom Umbau betroffen und deshalb ist es auch verständlich, dass Jugendliche schneller emotional reagieren. Im Weiteren passiert ein grosser Abnablungsprozess und die Jugendlichen orientieren sich stark nach aussen und suchen Zugehörigkeit bei ihresgleichen. Trotzdem ist es wichtig, dass die Eltern Präsent sind und in Beziehung mit den Jugendlichen bleiben. 

Beziehungsstärkend ist:

• Ein offenes Ohr für die Jugendlichen zu haben. Vorsicht vor Ratschlägen. 
• Klare Regeln und Grenzen abmachen. Den Jugendlichen aber viel Freiraum geben. 
• Verständnis für die Sprache der Jugendlichen haben. 
• Die Familienwerte zusammen anschauen und Kompromisse suchen. 

Mütter- Töchter haben oft eine sehr enge Beziehung, die in der Pubertät auf die Probe gestellt werden kann. Gerade bei der Mutter-Tochter Beziehung spielen Normen und Werte, welche die Mutter in ihrer Kindheit selbst erlebt hat, eine grosse Rolle und es kann schnell zu Konflikten kommen, wenn die Tochter diese Werte hinterfragt. Hier gilt es besonders in die Beziehung zu investieren und sich gegebenenfalls eine Fachperson zur Seite nehmen. 

Gastgeberinnen

• Laura Messina, individualpsychologischer Beraterin AFI in eigener Praxis in Geroldswil, mit den Themen berufliche Neuorientierung, Berufung und Persönlichkeitsentwicklung.
• Jeannette Papadopoulos, individualpsychologische Beraterin AAI in eigener Praxis in Jona mit dem Fachbereich Erziehung.
• Isabelle Sproll-Imhasly, Individualpsychologische Beraterin AFI in eigener Praxis in Interlaken mit den Themen Paare, Singles und Veränderung.

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Dieser Podcast wird durch die Schweizerische Gesellschaft für Individualpsychologie nach Alfred Adler (SGIPA) ermöglicht.