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Fremdgehen-ist das zwingend das Ende einer Beziehung?

In dieser Folge sprechen die drei individualpsychologischen Beraterinnen Laura, Jeanette und Isabelle über das spannende Thema «Fremdgehen - ist dies zwingend das Ende der Beziehung?» Wieso geht jemand fremd? Welche Gründe gibt es dafür? Wie kann man damit umgehen? Kann man sogar etwas daraus lernen? Kann das verlorene Vertrauen wieder aufgebaut werden?

Aus individualpsychologischer Sicht ist das Verhalten eines Menschen immer zielgerichtet, bewusst oder unbewusst. Fremdgehen ist somit Ausdruck eines Versuchs, ein inneres Ungleichgewicht (z. B. Minderwertigkeit, Bedürfnis nach Macht oder Bestätigung) zu kompensieren. Fremdgehen ist ein Versuch, mit einem Problem umzugehen.

Man hört oft “Wenn jemand fremd geht, stimmt etwas in der Beziehung nicht”. Diese Aussage kann in vielen Fällen zutreffen, aber eben nicht immer. Deswegen ist es wichtig, das Ziel des Verhaltens herauszufinden.

Was können Ziele eines Fremdgehens sein:

1. Stärkung des Selbstwertgefühls (kurzfristige Bestätigung durch Fremdgehen)
2. Erfüllung von Bedürfnissen (welche seit längerem unerfüllt bleiben)
3. Bestätigung von Prägungen und Lebensstil (z.B. Bindungsangst oder negative Glaubenssätze in Bezug auf Beziehungen)

Wenn der Fehltritt aufgedeckt wird, befindet sich das Paar erstmals im Schockzustand, diesen gilt es als Berater/in erstmals zu stabilisieren, erst in einer zweiten Phase kann man nach dem Ziel des Fremdgehens suchen. Das Verstehen, wie es dazu kommen konnte und welche eigenen Anteile auf beiden Seiten vorhanden sind, ist sehr zentral. Danach können die Themen “Vertrauen wieder aufbauen” sowie “Wiedergutmachung - Verzeihen” angegangen werden. Ausschlaggebend ist, was das Paar durch diese Erfahrung über sich und ihre Beziehung lernt und was sie für die Zukunft mitnehmen können.

Gastgeberinnen

• Laura Messina, individualpsychologischer Beraterin AFI in eigener Praxis in Geroldswil, mit den Themen berufliche Neuorientierung, Berufung und Persönlichkeitsentwicklung.
• Jeannette Papadopoulos, individualpsychologische Beraterin AAI in eigener Praxis in Jona mit dem Fachbereich Erziehung.
• Isabelle Sproll-Imhasly, Individualpsychologische Beraterin AFI in eigener Praxis in Interlaken mit den Themen Paare, Singles und Veränderung

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Dieser Podcast wird durch die Schweizerische Gesellschaft für Individualpsychologie nach Alfred Adler (SGIPA) ermöglicht.