Einblicke in die individualpsychologische Familienberatung

“Reibung erzeugt Wärme“ – ein physikalisches Gesetz, das auch auf zwischenmenschliche Beziehungen zutrifft. Besonders in Familien und überall dort, wo mehrere Menschen zusammenleben und interagieren, kann diese Dynamik stärkend oder herausfordernd sein. Doch was tun, wenn die Wärme zu intensiv wird und immer wieder kleine Brände entstehen? Wo findet man Unterstützung, damit sich daraus kein Dauerbrand oder sogar ein Flächenbrand entwickelt, der die Harmonie bedroht? In diesem Artikel erfährst du, wie Familien mittels Familienberatung Unterstützung finden können und wie sie die Balance zwischen Nähe und Konfliktbewältigung meistern können.

Ziel der individualpsychologischen Familienberatung

Die individualpsychologische Familienberatung befähigt eine Familie, konstruktiv an ihrer Beziehung zu arbeiten, sodass die entstandene “Wärme“ die allgemein verträgliche Toleranzgrenze nicht überschreitet. Die Beratung zeigt das Zusammenspiel der Sichtweisen und Handlungen der einzelnen Familienmitglieder auf. Sie wertet nicht. Stattdessen schafft sie Raum für gegenseitiges Verständnis und fördert die Fähigkeit, gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Sie zeigt Wege, wie Familien ihre eigenen Ressourcen nutzen können, um hitzige Konflikte in tragfähige Lösungen zu verwandeln. Die Beratung wirkt ermutigend, stärkend und weiterführend.

Die Familie von heute ist besonders gefordert durch:

• Digitale Medien: Der Einfluss digitaler Technologien fordert den Familienalltag täglich heraus.
• Beruf und Familie: Die Vereinbarkeit ist anspruchsvoll, gemeinsame Zeit wird knapper.
• Gesellschaftlichen Druck: Hohe Lebenshaltungskosten belasten viele Familien.
• Orientierungsunsicherheit: Fragen zur Erziehung verunsichern, besonders bei belasteter Herkunft.
• Gesundheit: Familienmitglieder sind psychisch oder physisch vermehrt angeschlagen
• Soziale Integration: Teilhabe am gesellschaftlichen Leben, insbesondere für Migrantenfamilien.

All diese Aspekte unter einen Hut zu bringen, gleicht oft einem Seiltanz. Weiter gilt es, die Bedürfnisse jedes einzelnen Familienmitglieds zu beachten und seine persönliche Entwicklung zu fördern. So kann sich die ursprünglich verbindende Wärme in Beziehungen verselbstständigen und zu Spannungen oder Schäden führen.

Was ist Individualpsychologische Familienberatung?

Diese Beratungsform basiert auf der Individualpsychologie nach Alfred Adler. Er stellt den Menschen immer in den Kontext seiner sozialen Beziehungen. Kein Mensch kann losgelöst von seinem Umfeld verstanden werden. Menschen beeinflussen sich gegenseitig.

Die beratende Person betrachtet in der Familienberatung mit den Eltern auch das Zugehörigkeitsgefühl. Jeder Mensch möchte angenommen sein, getragen von Vertrauen, Annahme, Glauben und Liebe. Sind diese Grundlagen vorhanden, richtet sich sein Verhalten gemeinschaftlich aus: mittragen, mitdenken, mitmachen, mithelfen, mitsprechen – zum Wohl der Familie. Sind Person und Verhalten gut gestärkt, entsteht ein gesundes Zugehörigkeitsgefühl, der Mensch fühlt sich ermutigt und leistet seinen Beitrag. Fehlen jedoch Bausteine, kann Entmutigung entstehen, die sich etwa in Rückzug, Rebellion oder Verweigerung zeigt und das Familiensystem belastet. Der Blick auf das Zugehörigkeitsgefühl, kann ein Schlüssel in der Problematik der Familie sein.

Weiter nimmt die Familienberatung folgende Hauptaspekte unter die Lupe:

• Verhalten als sinnvoller Lösungsversuch
  Auffälliges und störendes Verhalten hat aus Sicht der ausführenden Person, wenn oft auch unbewusst, einen Sinn. Werden die dahinterliegenden Bedürfnisse erkannt, kann das für das Familiensystem heilsam sein.
• Fokus auf Interaktion statt Schuld
  In einem Konflikt wird der Fokus weg vom «Schuldigen» auf die Dynamiken gerichtet, welche durch die Sicht und Verhaltensweisen der einzelnen Familienmitglieder entstehen. «Wir tragen alle, meist unbewusst, zur aktuellen Dynamik bei!»
• Lebensstil & private Logik
  Jeder Mensch kreiert in den ersten Lebensjahren ein eigenes Denk- und Handlungsmuster. Individualpsychologisch wird dies „Lebensstil“ genannt. Er prägt die persönliche Sichtweise, die sogenannte private Logik. Ohne Reflexion bleibt sie auch später wirksam.
• Ermutigung als zentrales Wirkprinzip
  Durch Ermutigung gewinnt jedes Familienmitglied Mut, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und Ressourcen zu erkennen. So kann jedes Mitglied zum Gelingen der Familiendynamik beitragen.

Einblick und Ablauf eines Beratungsprozess

1. Vor der ersten Sitzung findet ein telefonisches Vorgespräch mit einem Elternteil statt. Anliegen, Problemstellung, beteiligte Personen sowie Erwartungen werden geklärt.
2. Anschliessend wird ein Termin vereinbart. Häufig findet das Erstgespräch mit den Eltern statt. Dies schafft Raum für Entlastung, Distanz zum Problem und ermöglicht eine präzisere Zielformulierung. Der Fokus liegt auf beeinflussbaren Aspekten und vorhandenen Stärken der Eltern, Kinder und der gesamten Familie.
3. Das zweite Gespräch findet mit der ganzen Familie statt. Eine Ausnahme ist Eltern mit Kleinkindern – hier findet das Gespräch meist nur mit den Eltern statt. Eine weitere Ausnahme sind Eltern mit Jugendlichen. Ein Gespräch vorweg nur mit den Jugendlichen kann klärend sein, da sie einen neutralen Ort der Aussprache haben. In diesem Fall findet die Familienberatung in einem nächsten Schritt statt.
   Ziel ist ein offener Austausch, bei dem alle gehört werden und die Entwicklung konkreter Lösungsideen.
4. Bis zur Folgesitzung werden die vereinbarten Lösungsansätze erprobt. In der nächsten Sitzung erfolgt ein Rückblick auf Gelungenes und Herausforderndes sowie die Überprüfung der Ziele. Je nach Bedarf wird ein weiteres Vorgehen besprochen.

Für wen ist Individualpsychologische Familienberatung sinnvoll?

Unabhängig vom gelebten Familienmodell treten in folgenden Themenbereichen immer wieder Herausforderungen auf, bei denen eine Familienberatung als Unterstützung sinnvoll sein kann. Besonders dann, wenn die Familie allein keine Lösung findet.

• Destruktiver statt konstruktiver Umgang miteinander (entmutigt statt ermutigt)
• Kommunikationsprobleme
• Fehlende Konflikt-Lösungsstrategien
• Sich-nicht-ernstgenommen-fühlen einzelner Familienmitglieder führt zu störendem Verhalten (Minderwertigkeitsgefühle und daraus resultierende Überkompensation)
• Verwöhnung (es werden keine Beiträge der Kinder geleistet)
• unterschiedliche Erziehungsvorstellungen
• Geschwisterstreit
• Schulschwierigkeiten
• Neue Konstellation z.B. Patchwork-Familie
• Pubertät
• Burnout (eher Eltern) – Boreout (eher Kinder)
• Trennung
• Entfremdung untereinander (gestörtes Zugehörigkeitsgefühl)

Welches sind Anzeichen für den Bedarf an Therapie statt Familienberatung

Bei schwerwiegenden Störungen oder starken seelischen Belastungen stösst die Familienberatung an ihre Grenzen. In solchen Fällen ist eine Therapie angezeigt, insbesondere wenn die folgenden Umstände auftreten.

• Emotionale Belastungen:
  Anhaltende Traurigkeit, Angst, Wut, starke Stimmungsschwankungen oder wiederkehrende emotionale Ausbrüche bei Familienmitgliedern.
• Verhaltensauffälligkeiten:
  Aggressives Verhalten, unverhältnismässig viele Wutausbrüche, Rückzug oder soziale Isolation – insbesondere bei Kindern.
• Traumatische Erfahrungen:
  Belastende Erlebnisse wie Verlust, Krankheit oder Missbrauch sowie Anzeichen einer Traumafolgestörung.
• Belastete Familiendynamiken:
  Anhaltende, schwere, ungelöste Konflikte oder ein von Dysfunktionalität und Co-Abhängigkeit geprägtes Umfeld.
• Psychische Erkrankungen:
  Vorliegen psychischer Erkrankungen mit Bedarf an therapeutischer oder intensiver Unterstützung.
• Überforderung und Stress:
  Dauerhafte Überlastung, Stress und Schwierigkeiten im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.

Was kann Individualpsychologische Familienberatung konkret bewirken

Durch eine behutsame und ermutigende Begleitung aller Familienmitglieder unter Einbezug der Dynamiken im Familiensystem und den Faktoren, welche aktuell zu «Bränden« führen, können Konflikte geklärt und neue Wege entwickelt werden.

• Gemeinsam werden neue Lösungsideen entworfen
• Die Kooperation, die Gleichwertigkeit, das Zugehörigkeits- und Gemeinschaftsgefühl werden gestärkt
• Familienmuster und Werte sind offengelegt
• Fehlverhalten der Kinder und die reaktiven Muster der Eltern werden geklärt
• Die Familie versteht sich als System. Jeder beeinflusst die Familie. Verändert oder bewegt sich ein Mitglied, zieht dies alle anderen in die Bewegung rein.
• Das Gute wiedererkennen
• Muster aus den Herkunftsfamilien der Eltern und deren Auswirkungen im Heute sind verstanden

Fazit der Familienberatung – Entwicklung ermöglichen statt Lösungen verordnen.

Die Individualpsychologische Beratung legt den Fokus auf Beziehung, Verständnis und Wachstum. Sie stärkt sowohl jedes einzelne Familienmitglied wie auch die Familie als Ganzes in ihrer eigenen individuellen Art. Sie unterstützt die Familie achtsam begleitend bis zur Umsetzung der gemeinsam erarbeiteten Lösungen und verordnet somit keine pfannenfertigen Lösungen.

Wo Menschen sich angenommen fühlen, wächst Mut – und Familie wird zu einem sicheren Ort, an dem Entwicklung möglich ist.

Falls in deiner Familie immer wiederkehrende kleine Brände an der Tagesordnung sind, zögere nicht dich mit einer/einem Individualpsychologischen Berater/in in Verbindung zu setzen. Eine Beratung wird deine Lebensqualität und das Miteinander in der Familie nachhaltig verändern.

Quellen (zur Vertiefung):

• Rudolf Dreikurs, Vicki Soltz, Kinder fordern uns heraus, 4. Auflage, Klett Cotta
• Don Dinkmeyer Sr.& Jr., Gary D. McKay, STEP Das Elternbuch, Auflage Beltz Verlag
• Barbara Hennings, Gisela Niemöller, Ermutigen statt kritisieren – Ein Elternratgeber nach Rudolf Dreikurs, Herder Verlag, 2012

Autorin:

Thea Josi-Stauber, Individualpsychologische Beraterin in eigener Praxis in Riedikon.

Thea Josi-Stauber kennt und schätzt die Individualpsychologie seit ihrer Ausbildung an der Akademie für Individualpsychologie. Sie arbeitet in eigener Praxis in Riedikon mit den Schwerpunkten «Einzelberatung», «Familienberatung», «Elternberatung».

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