Die Frage lässt sich im vornherein kaum befriedigend beantworten. Wir können uns durch „rationale Überlegungen“ alles schön oder schlecht reden. Am Ende entscheidet die eigene Erfahrung. Wie habe ich mich dabei gefühlt? Hat mich das Erlebte berührt? In welche Richtung zieht mich mein Verhalten? Will ich diese Erfahrung wiederholen oder sogar vertiefen? Und kann ich das mit meinem eigenen Alltag in Einklang bringen?

Eine stimmige Entscheidung zeigt sich häufig darin, dass das eigene Verhalten relativ mühelos wirkt. Gespräche über Lebensfragen oder Beziehungen entstehen fast selbstverständlich. Neugier auf Menschen ist spürbar. Und die damit verbundenen Emotionen werden nicht als Belastung, sondern als Bereicherung erlebt. Auch körperlich bleibt vieles unauffällig: Man fühlt sich wach, interessiert und in gewisser Weise im Fluss.

Eine unstimmige Entscheidung kann sich dagegen ganz anders bemerkbar machen. Das Verhalten wirkt dann eher erzwungen, als müsste man sich ständig überwinden. Der Kontakt mit den Anliegen anderer fühlt sich erschöpfend an. Und am Ende wünscht man sich einfach nur, dass einem alle in Ruhe lassen mögen.

Ich erinnere mich noch sehr genau an meine Ausbildungszeit an der Akademie für Individualpsychologie. Ich dachte mir im vornherein: „Ah, Kinderspiel. Ich komme mit viel Vorwissen. Vielleicht wird’s etwas weh tun, aber da steh ich drüber. Ich glaube, das wird eine relativ einfache Sache.“ Es dauerte nicht lange. Bereits am zweiten Ausbildungswochenende begannen meine Mauern unter der Intensität zu wackeln und zu bröckeln. Meine sorgfältig kultivierten Schutzschilde konnten irgendwann nicht mehr mithalten. Ich wurde von allen Seiten mit Wissen und Emotionen geflutet, … und aufgefangen. Diese Erfahrung war für mich ein Befreiungsschlag.